つや髪は清潔感の近道。パサつき対策のヘアケア

どんなに服やメイクを整えても、髪がパサついて広がっていると、全体の印象がぼやけてしまいます。反対に、つやのあるまとまった髪は、それだけで清潔感と健やかさを感じさせ、若々しい印象を与えます。うれしいのは、髪は毎日のちょっとした扱い方で、驚くほど変わっていくこと。高価なトリートメントを足す前に、まずは基本の洗い方と乾かし方を見直してみましょう。それだけで、手ざわりやまとまりが変わってきます。

パサつきの原因を知る

髪の広がりやゴワつきは、主に水分と油分のバランスの乱れから起こります。

• ドライヤーの熱や、ブラッシングの摩擦によるダメージ
• 濡れたまま放置して自然乾燥させる
• 紫外線や乾燥した空気にさらされる
• 洗浄力の強すぎるシャンプーで洗う

原因を一つずつ減らすだけでも、髪の状態は少しずつ整っていきます。まずは自分の髪が何でダメージを受けているか、振り返ってみましょう。

洗い方とすすぎ方

シャンプーは、髪そのものより「頭皮を洗う」イメージで行うのが基本です。

• ブラッシングで汚れやからまりを整えてから濡らす
• お湯だけで予洗いして、汚れの大半を落とす
• シャンプーは手のひらで泡立ててからつける
• 指の腹で頭皮をやさしくマッサージするように洗う
• すすぎ残しがないよう、生えぎわまでしっかり流す

ゴシゴシ爪を立てて洗うと頭皮を傷めます。泡でやさしく、が基本です。

乾かし方で翌朝が変わる

濡れた髪はとてもデリケート。乾かし方ひとつで、翌朝のまとまりが変わります。

• タオルでこすらず、押さえるように水分をとる
• 洗い流さないトリートメントを毛先中心になじませる
• 根元から乾かし、毛先は最後にさっと
• 仕上げに冷風を当てて、つやを引き締める

自然乾燥は一見やさしそうですが、キューティクルが開いたままで摩擦を受け、かえって傷みやすくなります。お風呂上がりはできるだけ早めに乾かすのが、つや髪への近道です。

日中のケアも忘れずに

日中の乾燥や紫外線も、髪にはダメージになります。ちょっとした工夫で、日中のパサつきを防げます。

• 外出時はUVカットのヘアミストを使う
• 長時間の外出は、まとめ髪で摩擦や紫外線を減らす
• 乾燥する室内では、毛先にオイルを少量

内側からのケアも意識して

髪は、体でつくられるもの。栄養バランスのとれた食事や十分な睡眠は、健やかな髪の土台になります。極端なダイエットは、髪のハリやつやにも影響することがあります。外側のケアと合わせて、内側からも整える意識を持つと、より効果を感じやすくなります。

まとめ

つや髪は、特別なことより毎日の丁寧な扱いで育ちます。まとまった健やかな髪は、清潔感という何よりの魅力につながります。TOMONIは、外見の印象だけでなく、その先の相性まで見据えた出会いを応援する婚活コンシェルジュサービスです。整えた髪とともに、自信を持って素敵な出会いへ踏み出せますように。